Recette focaccia : secrets d'un chef italien

Recette focaccia : secrets d’un chef italien

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appréciée pour sa texture moelleuse et son goût savoureux, la focaccia est un incontournable de la cuisine italienne. en suivant cette recette digne des meilleurs chefs italiens, vous pourrez réaliser une focaccia maison qui séduira vos convives par son authenticité et sa simplicité.

20 minutes

20-25 minutes

facile

Ingrédients

personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique Très riche en graisses Source de fibres Assez salé

SynthĆØse express

Profil : Ce plat est ƩnergƩtique et plutƓt riche en graisses.
ProtƩines : L'apport en protƩines est modƩrƩ.
Sel : Cette recette est assez salƩe.

ƀ consommer avec modĆ©ration en raison de sa teneur en graisses et en sel.

Par 100 g de recette
323 kcal
Prot. 5.4 g — Gluc. 38.7 g — Lip. 16 g
Par portion (4 parts)
808 kcal
Prot. 13.5 g — Gluc. 96.8 g — Lip. 39.9 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Ɖnergie 323 kcal
Lipides
MatiĆØres grasses 16 g
dont acides gras saturƩs 2.3 g
Glucides
Glucides totaux 38.7 g
dont sucres 0.3 g
Autres
ProtƩines 5.4 g
Fibres 1.6 g
Sel 1.5 g

Ustensiles

Préparation

1. Activation de la levure

Délayer la levure dans l’eau tiède pour l’activer plus rapidement. Ajouter la majeure partie de l’huile d’olive et mélanger. Incorporer une petite pincée de sucre.

2. Préparation de la pâte

Mélanger la fleur de sel à la levure et à l’eau. Incorporer progressivement la farine en mélangeant bien pour éviter les grumeaux. Commencer à pétrir la pâte en écrasant, broyant et coupant pour lui donner de la force.

3. Incorporation des graines

Etaler la pâte légèrement et saupoudrer de graines de céréales. Incorporer les graines à la pâte tout en pétrissant avec un peu d’huile d’olive.

4. Repos de la pâte

Transférer la pâte dans un bol légèrement huilé, couvrir d’huile d’olive pour éviter la croûte et laisser reposer 1h30. Vérifier que la pâte a bien levé en appuyant dessus pour qu’elle remonte lentement.

5. Mise en forme

Huiler généreusement une plaque de cuisson. Transférer délicatement la pâte sur la plaque, l’étaler pour remplir les angles et ajouter des traces de doigt sur la surface.

6. Repos final

Laisser reposer encore 20-30 minutes.

7. Cuisson

Préchauffer le four à 180°C. Cuire la focaccia pendant 20-25 minutes. Laisser refroidir légèrement avant de servir.

Océane Lumièrebleue

Mon astuce de chef

Pour une focaccia encore plus savoureuse, ajoutez des herbes comme le romarin ou le thym sur le dessus avant de la cuire. Cela sublimera sa saveur méditerranéenne.

Accords mets et vins

Pour accompagner cette savoureuse focaccia, optez pour un vin blanc frais et léger, comme un Vermentino ou un Pinot Grigio, qui mettra en valeur la richesse de ce pain traditionnel.

L’info en plus

Originaire d’Italie, la focaccia est un pain plat souvent garni d’herbes et d’huile d’olive. On retrouve ses premières traces durant l’Antiquité où elle était cuite sur des pierres plates.

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Comment présenter

Présentez votre focaccia sur une planche en bois rustique ou un plateau de service en terre cuite pour rester dans l’esprit traditionnel italien. Coupez-la en carrés ou en lanières pour une présentation conviviale qui invitera au partage.

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