appréciée pour sa texture moelleuse et son goût savoureux, la focaccia est un incontournable de la cuisine italienne. en suivant cette recette digne des meilleurs chefs italiens, vous pourrez réaliser une focaccia maison qui séduira vos convives par son authenticité et sa simplicité.
20 minutes
20-25 minutes
facile
€
Ingrédients
Analyse nutritionnelle
Nutri-Score D
Synthèse express
Profil : Ce plat est énergétique et plutôt riche en graisses.
Protéines : L'apport en protéines est modéré.
Sel : Cette recette est assez salée.
À consommer avec modération en raison de sa teneur en graisses et en sel.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g
| Nutriment | Valeur |
|---|---|
| Énergie | 323 kcal |
| Lipides | |
| Matières grasses | 16 g |
| dont acides gras saturés | 2.3 g |
| Glucides | |
| Glucides totaux | 38.7 g |
| dont sucres | 0.3 g |
| Autres | |
| Protéines | 5.4 g |
| Fibres | 1.6 g |
| Sel | 1.5 g |
Ustensiles
Préparation
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1. Activation de la levure
Délayer la levure dans l’eau tiède pour l’activer plus rapidement. Ajouter la majeure partie de l’huile d’olive et mélanger. Incorporer une petite pincée de sucre.
2. Préparation de la pâte
Mélanger la fleur de sel à la levure et à l’eau. Incorporer progressivement la farine en mélangeant bien pour éviter les grumeaux. Commencer à pétrir la pâte en écrasant, broyant et coupant pour lui donner de la force.
3. Incorporation des graines
Etaler la pâte légèrement et saupoudrer de graines de céréales. Incorporer les graines à la pâte tout en pétrissant avec un peu d’huile d’olive.
4. Repos de la pâte
Transférer la pâte dans un bol légèrement huilé, couvrir d’huile d’olive pour éviter la croûte et laisser reposer 1h30. Vérifier que la pâte a bien levé en appuyant dessus pour qu’elle remonte lentement.
5. Mise en forme
Huiler généreusement une plaque de cuisson. Transférer délicatement la pâte sur la plaque, l’étaler pour remplir les angles et ajouter des traces de doigt sur la surface.
6. Repos final
Laisser reposer encore 20-30 minutes.
7. Cuisson
Préchauffer le four à 180°C. Cuire la focaccia pendant 20-25 minutes. Laisser refroidir légèrement avant de servir.
Mon astuce de chef
Pour une focaccia encore plus savoureuse, ajoutez des herbes comme le romarin ou le thym sur le dessus avant de la cuire. Cela sublimera sa saveur méditerranéenne.
Accords mets et vins
Pour accompagner cette savoureuse focaccia, optez pour un vin blanc frais et léger, comme un Vermentino ou un Pinot Grigio, qui mettra en valeur la richesse de ce pain traditionnel.
L’info en plus
Originaire d’Italie, la focaccia est un pain plat souvent garni d’herbes et d’huile d’olive. On retrouve ses premières traces durant l’Antiquité où elle était cuite sur des pierres plates.
Comment présenter
Présentez votre focaccia sur une planche en bois rustique ou un plateau de service en terre cuite pour rester dans l’esprit traditionnel italien. Coupez-la en carrés ou en lanières pour une présentation conviviale qui invitera au partage.
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