Pesto de fanes de radis : recette étonnante

Pesto de fanes de radis : recette étonnante

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cuisine recettes - Promotion standard

Le pesto de fanes de radis est une recette surprenante et écologique qui utilise des parties souvent sous-estimées du radis. Transformez ces feuilles vertes en un condiment savoureux, parfait pour accompagner des plats du quotidien.

10 minutes

0 minutes

facile

€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Riche en graisses Source de protéines Plutôt salé

Synthèse express

Profil : Recette énergétique et riche en graisses.
Protéines : Bonne source de protéines grâce à l'amande et au parmesan.
Sel : Contient une teneur notable en sel, principalement dû aux ingrédients tels que le parmesan et le sel ajouté.

Une consommation modérée est recommandée, surtout en raison de la teneur en graisses.

Par 100 g de recette
448 kcal
Prot. 17 g — Gluc. 9.8 g — Lip. 39.4 g
Par portion (4 parts)
152 kcal
Prot. 5.8 g — Gluc. 3.3 g — Lip. 13.4 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 448 kcal
Lipides
Matières grasses 39.4 g
dont acides gras saturés 7.7 g
Glucides
Glucides totaux 9.8 g
dont sucres 2.1 g
Autres
Protéines 17 g
Fibres 5.5 g
Sel 0.73 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des fanes

Bien laver les radis et récupérer les fanes.

2. Mélange des ingrédients

Mettre dans un mixeur la gousse d’ail, les feuilles de radis, la poudre d’amandes et le parmesan.

3. Mixage

Ajouter un petit filet d’huile d’olive, puis commencer à mixer la préparation. Continuer à ajouter de l’huile d’olive au fur et à mesure jusqu’à ce que la préparation soit bien mélangée.

4. Ajustement de la texture

Si la préparation est trop sèche, ajouter un peu plus d’huile d’olive.

Éléonore Sourisgrise

Mon astuce de chef

Pour un pesto plus relevé, ajoutez une pincée de piment d’Espelette.

Vin blanc sec

Un vin blanc sec et fruité comme un Sauvignon sera idéal pour accompagner ce pesto onctueux.

L’info en plus

Le pesto de fanes de radis est non seulement économique mais aussi nutritif, riche en vitamines et en antioxydants.

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