Pâtes aux poireaux et chorizo : recette gourmande

Pâtes aux poireaux et chorizo : recette gourmande

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cuisine recettes - Promotion standard

Dans la quête d’un plat alliant simplicité et saveurs, les pâtes aux poireaux et chorizo se révèlent être une option des plus alléchantes. Adaptée aux amateurs de cuisine comme aux experts, cette recette réunit des ingrédients accessibles et promet un repas réconfortant et appétissant.

15 minutes

25 minutes

facile

€€

Ingrédients

– personnes +

Analyse nutritionnelle

Nutri-Score D

A B C D E
Plat énergétique Riche en graisses Assez salé Source de protéines

Synthèse express

Profil : Plat énergétique et savoureux grâce au chorizo et à la crème.
Protéines : Apport significatif en protéines, notamment grâce au chorizo.
Sel : Teneur en sel assez élevée, veillez à ne pas saler excessivement.

À consommer plutôt occasionnellement, du fait de sa richesse nutritive.

Par 100 g de recette
254 kcal
Prot. 8.2 g — Gluc. 28.1 g — Lip. 12.2 g
Par portion (4 parts)
749 kcal
Prot. 24.1 g — Gluc. 82.5 g — Lip. 36 g

Valeurs nutritionnelles pour 100 g

Nutriment Valeur
Énergie 254 kcal
Lipides
Matières grasses 12.2 g
dont acides gras saturés 5.5 g
Glucides
Glucides totaux 28.1 g
dont sucres 3 g
Autres
Protéines 8.2 g
Fibres 1.8 g
Sel 0.86 g

Ustensiles

Préparation

1. Préparation des ingrédients

Nettoyez les poireaux, enlevez la partie verte et coupez le blanc en rondelles fines. Coupez le chorizo en dés.

2. Cuisson des pâtes

Faites cuire les pâtes dans une grande casserole d’eau bouillante salée selon les instructions du paquet.

3. Sauter les poireaux

Dans une poêle, faites chauffer l’huile d’olive et ajoutez les poireaux. Faites cuire à feu moyen pendant environ 10 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres.

4. Ajouter le chorizo

Ajoutez le chorizo aux poireaux et faites revenir pendant 5 minutes jusqu’à ce qu’il soit légèrement doré.

5. Ajouter la crème

Incorporez ensuite la crème fraîche, salez, poivrez et mélangez bien. Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes.

6. Assembler le plat

Égouttez les pâtes et mélangez-les à la préparation de poireaux et chorizo. Remuez bien pour enrober les pâtes de sauce.

Éléonore Sourisgrise

Mon astuce de chef

Pour un goût plus intense, choisissez un chorizo fort et rehaussez vos pâtes avec un peu de parmesan fraîchement râpé après cuisson.

Vin rouge

Ce plat s’accorde parfaitement avec un vin rouge structuré, comme un Rioja ou un Côtes-du-Rhône, qui saura sublimer le piquant du chorizo.

L’info en plus

Originaire de la cuisine méditerranéenne, le chorizo apporte à ce plat une touche épicée qui se marie délicieusement avec la douceur des poireaux.

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Astuces de présentation

Servez ce plat dans de grandes assiettes creuses en terre cuite pour un aspect rustique et chaleureux. Garnissez de quelques herbes fraîches pour une touche de couleur.

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