La salade de pâtes aux légumes est un plat végétal simple mais savoureux qui ravira petits et grands. Elle se distingue par sa fraîcheur et ses arômes délicats, parfaits pour un repas léger mais plein de goût. Cette recette est idéale pour les amateurs de cuisine rapide, saine et équilibrée.
20 minutes
12 minutes
facile
€
Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
Faire cuire les pâtes dans deux grands verres d’eau avec une pincée de sel pendant 10 minutes, puis égoutter.
Étape 2
Émincer finement le brocolis en petits morceaux.
Étape 3
Chauffer une poêle à feu vif avec un filet d’huile d’olive. Saisir le brocolis pendant deux minutes en remuant constamment.
Étape 4
Ciseler finement l’échalote.
Étape 5
Mettre les cacahuètes dans un sachet congélation et les concasser à l’aide d’une bouteille ou d’un rouleau à pâtisserie.
Étape 6
Cisailler très finement les feuilles de menthe.
Étape 7
Mélanger tous les ingrédients ensemble dans un gros bol.
Étape 8
Présenter la salade dans une assiette pour une quantité de deux personnes.
Mon astuce de chef
Pour apporter une touche croquante supplémentaire, vous pouvez ajouter quelques graines de sésame grillées au moment du service.
Accord mets et vins
Un vin blanc sec, comme un sauvignon blanc, accompagnera parfaitement cette salade, en soulignant la fraîcheur des légumes.
La salade de pâtes aux légumes est une recette originaire de la cuisine méditerranéenne. Elle est appréciée pour sa simplicité et ses bienfaits nutritionnels, notamment grâce à sa richesse en fibres et en vitamines.
Où trouver le matériel de cuisine nécessaire pour ma recette ?
-
Albal - 12 Sacs multi-usages Zipper - Petit Modèle 1L - Pour conserver, congeler, ranger ou transporter - Fermeture à curseur - RéutilisableSolution multi-usages pour conserver, congeler, ranger ou transporter les aliments en toute sécurité Refermables et hermétiques grâce à la fermeture à curseur ultra-sûre Faciles à remplir grâce au fond plat Réutilisables et lavables au lave-vaisselle Conformes aux mesures de sûreté pour le transport des liquides cabines Contient des ressources recyclées Compatibles avec l'application Albal Foodsaver Contenu : 12 sacs multi-usages Zipper petit modèle; dimensions : 20 x 15 cm3,03 €2,39 €-21%
-
alfapac - 40 sacs congélation lien 3L - matière d'origine végétale - fabriqué en FranceEXTENSIBLE ET ADHÉRENT : Fabriqués à partir de matière végétale renouvelable, ces sacs sont extensibles et s'adaptent parfaitement à vos aliments, tout en étant aussi résistants que des sacs plastiques traditionnels, mais avec une empreinte carbone réduite. PROTECTEUR : Les sacs conservent la fraîcheur et la saveur des aliments, tout en évitant les mélanges d’odeurs dans le réfrigérateur ou le congélateur. FACILITÉ D'UTILISATION : Les sacs sont conçus avec des soufflets qui permettent de les remplir facilement et sont dotés de liens pour un fermeture rapide et pratique. FABRICATION FRANÇAISE : Les sacs alfapac sont fabriqués en France, garantissant ainsi une traçabilité et une qualité optimale. La certification Origine France Garantie atteste de l'engagement pour l'économie locale. ENGAGEMENT ENVIRONNEMENTAL : Alfapac s'engage à réduire son impact écologique en proposant des produits durables, à base de matériaux recyclés et d'origine végétale renouvelable.1,98 €
-
LACOR - 61981 - Bouteille tri bouteilles, Pour la décoration, Pâtisserie, Pour la personnalisation des plats, Idéal pour les sauces, Polyéthylène, Sans BPA, 1 litrePratique et polyvalent : idéal pour les sauces, crèmes, huiles, vinaigrettes, vinaigrettes et toutes sortes d'assaisonnements liquides. Permet de dessiner, décorer et personnaliser vos plats avec style et précision, parfait pour un usage professionnel. Ses 3 buses facilitent l'application contrôlée des sauces et des liquides. Fabriqué en polyéthylène de haute qualité, 100 % sans BPA, avec des matériaux résistants pour une utilisation prolongée sans perte de fonctionnalité. Capacité : 1 litre, diamètre : 8 cm, hauteur : 26 cm.4,60 €
-
Super Kitchen Rouleau à Pâtisserie Antiadhésif Ajustable en Acier Inoxydable, avec Anneaux Amovibles, Anneau en Silicone Réglable 5 Tailles, pour Pizza, Pâte, Biscuit, Fondant (40cmx3.8cm, Argent)[ Haute qualité ] - Ce rouleau à pâtisserie creux est fabriqué en acier inoxydable 18/8 de qualité alimentaire. Le matériau est épais, résistant à la corrosion et lisse. Contrairement aux aiguilles en bois, votre bois résineux conservera sa forme et sa fonction d'origine dans les années à venir. [ Hygiène et santé ] - Contrairement au bois de frêne, l'acier inoxydable non poreux empêche la contamination croisée et les aiguilles peuvent également rester stériles. Peu importe ce que vous voulez faire, vous n'avez pas besoin de vous inquiéter que les bactéries ou les moisissures pénètrent dans vos gâteaux et biscuits. Pas d'odeur, pas de couleur, pas de goût inutile. La barre métallique répond aux normes de qualité et de santé des aliments pour garantir leur sécurité et leur hygiène. [ Commutation gratuite ] - Il est conçu sur la base de la mesure des données (unilatérale de 4 à 15 pouces), de sorte que vous pouvez contrôler la largeur de la pâte à tout moment. Les anneaux amovibles de 5 tailles différentes (10 mm, 8 mm, 5 mm, 3 mm, 2 mm) sont conçus pour chaque extrémité du produit pour s'adapter aux différentes épaisseurs de la farine. [ Convient pour le stockage à froid et facile à cuire. ] L'acier inoxydable possède les propriétés de refroidissement du marbre, mais n'est pas si lourd. Placez le rouleau à pâtisserie creux dans le réfrigérateur avant utilisation pour garder la pâte fraîche et lisse. Idéal pour étaler pizza, fond de gâteau, fondant, biscuits, pâte à biscuits, pâte à tarte, feuilles de lasagnes, pâte à pâtes, pâte brisée, etc. [ Anti-adhésif et facile à nettoyer ] - Grâce à son design lisse et sans couture, l'acier inoxydable ne colle pas à la pâte comme un rouleau à pâtisserie en plastique ou en bois. Facile à nettoyer à l'eau savonneuse ou au lave-vaisselle. Il est important que le rouleau à pâtisserie ne se fissure pas et ne moisisse pas après le lavage des mains. Et le rouleau n'est pas aussi encombrant qu'un rouleau en bois et est également facile à ranger et peu encombrant.19,99 €16,99 €-15%
Comment servir ?
Présentez cette salade dans une assiette à salade en céramique blanche pour un contraste élégant. Utilisez des couverts à salade en bois pour ajouter une touche naturelle à votre table.
Où trouver la vaisselle adaptée pour une présentation parfaite ?
-
WishDeco Lot de 6 Assiettes à Dessert, Assiette Blanche Porcelaine 18 cm, Petite Assiette Ronde avec Rebord, Plat Ceramique pour Gâteau, Pain, Salade, Pâtes, FruitsQUALITÉ: Les Basic service de 6 assiettes plates en Porcelaine WishDeco sont fabriquées en porcelaine de qualité supérieure. Lavable au lave-vaisselle, au micro-ondes, au four et au congélateur USAGE: L'assiette à dîner 6 pièces a un diamètre de 17,8 cm et une profondeur de 2 cm. Cela le rend idéal pour les tartes, les pizzas, les pâtes, les steaks et les snacks, les gâteaux. L'ensemble d'assiettes est empilable, ce qui libère de l'espace dans les cuisines étroites, idéales pour la restauration et la maison ÉCOLOGIQUE: Les assiettes à dîner WishDeco utilisent de la porcelaine de Chine de haute qualité avec une technologie modeste. Non toxique et inoffensif, certifié FDA, sans plomb ni cadmium. La céramique ne se décolore pas. Sans danger pour les enfants CONCEPTION: Les assiettes de vaisselle utilisent un design pur et simple, les assiettes extérieures et intérieures sont lisses au toucher, la forme est excellente, car elle facilite la manipulation et la prise en main, vous pourrez facilement y mettre plus de sauce TRANSPORTION: L'ensemble d'assiettes WishDeco est bien emballé pendant le transport, un cadeau parfait pour vos amis et votre famille lors d'une pendaison de crémaillère, d'une fête de mariage, de la fête des mères, de la fête des pères, et autre fêtes36,99 €
-
WishDeco Lot de 6 Assiettes Blanches, Plates à Salade 23 cm, Assiettes Rondes en Porcelaine, Plats de Service en Céramique pour pâtes, pizzaAssiette multifonctionnelle en céramique: Contient six assiettes plates de Φ 23 cm ×2,1 cm. Parfaites pour les entrées, les pâtes, les salades, les desserts, les sandwichs, les steaks et autres plats principaux. Le bord de l'assiette est conçu pour éviter les débordements Matériaux Sans Plomb : Nos assiettes sont fabriquées en porcelaine de haute qualité, sans plomb, non toxique et de qualité alimentaire, robustes et durables, garantissant une durée de vie plus longue Pratiques et Sûres : contrairement à d'autres matériaux, les assiettes en céramique passent au micro-ondes, au four, au lave-vaisselle et au congélateur, ce qui les rend faciles à chauffer et à nettoyer. Bien sûr, elles peuvent aussi être nettoyées directement à l'eau. Leur empilabilité facilite le rangement et vous permet de gagner un espace précieux dans vos placards Polyvalentes : Nos assiettes conviennent à une variété d'occasions, des barbecues décontractés en plein air aux dîners formels. Elles peuvent être utilisées pour des événements décontractés et formels, et leur design simple garantit qu'elles compléteront tout décor ou thème de fête Cadeau Parfait: Avec son design simple et sa qualité premium, le service d'assiettes WishDeco est apprécié des amis de tous âges. C'est le cadeau idéal pour une pendaison de crémaillère, une fête, Noël et autres événements festifs45,99 €
-
Zeller 2057618 Ensemble de 2 Couverts à Salade Multicolore 30 cmCouverts pour servir la salade Comprend 2 pièces Pour nos clients, nous négocions avec les belles choses Garantie : 1 an(s) Matière : Autre Couleur : multicolore Description du produit: Pour nos clients, nous négocions avec les belles choses . Des choses d'un matériau classique comme le bois, le métal , le verre, les plastiques et les céramiques . La société est avancée par notre passion permanente. Les facteurs exceptionnels pour notre succès sont notre enthousiasme, la conscience sur la qualité et l'engagement pour notre travail. Les souhaits et les émotions de nos clients déterminent nos actions. Zeller détermine les standards de la bonne volonté dans la livraison et la fiabilité dans le sens de nos prétentions "Avance par service" Dimensions : 30 x 30 x 20 cm6,49 €
-
Fackelmann 30855 Couverts à Salade, Ustensile de Cuisine, Olivier, Bois, 30 cmDescription: nous vous proposons ce lot de couverts à salade en bois d'olivier. Ce lot comprend une cuillère et une fourchette à salade de 30 cm de long. Le bois d'olivier permet de jolies rainures sur le bois, un rendu très original. Le petit +: grâce à l'huile contenue naturellement dans le bois d'olivier, vos couverts sont mieux protégés des nettoyages répétés à l'eau. Pour l'entretien de vos couverts, lavez-les régulièrement à l'huile d'olive. Composition: Bois d'olivier. Dimensions: 30x0, 5cm. Contenu: 1 x cuillère à salade + 1 x fourchette à salade.12,04 €


